中暑是由什么原因引起的？
在高溫（一般指室溫超過35℃）環(huán)境中或炎夏烈日曝曬下從事一定時間的勞動，且無足夠的防暑降溫的措施，常易發(fā)生中暑。有時氣溫雖未達到高溫，但由于濕度較高和通風不良，亦可發(fā)生中暑。老年、體弱、疲勞、肥胖、飲酒、饑餓、失水、失鹽、穿著緊身、不透風的衣褲以及發(fā)熱、甲狀腺機能亢進、糖尿病、心血管病、廣泛皮膚損害、先天性汗腺缺乏癥和應用阿托品或其他抗膽堿能神經(jīng)藥物而影響汗腺分泌等常為中暑的發(fā)病因素。 
中暑如何預防？
1.出門要做好防曬措施。夏天出門最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜；準備帶上充足的水。
2.隨身攜帶防暑降溫的藥物。在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、同仁堂仁丹、龍虎人丹、風油精、藿香正氣、曼秀雷敦薄荷腦軟膏等一定要備在身邊，以防應急之用。
3.不要忘記多喝水，消暑飲品必常飲。 不要等口渴了才喝水，因為口渴表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當飲用一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。菊花水、酸梅湯、祛暑涼茶都應是家庭常備的消暑飲品外出前或回來時飲用也能起到很好的防暑祛暑的作用。
4.外出時的衣服要寬松透氣。盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。
5.耐熱鍛煉不可少 。在辦公室工作的坐班族可以長期享受到空調帶來的涼爽，但這一人群存在著很大的中暑隱患，一旦出現(xiàn)停電或者在室外呆的時間過長，就會出現(xiàn)中暑。那么這時就應進行耐熱鍛煉，每天抽出一定時間到室外活動，主動適應自然氣溫；在辦公室里要多喝白開水或是菊花水、酸梅湯，補充水分防暑祛暑；避免空調或風扇的風對著自己直接吹。
6.多吃夏天的時令蔬菜、新鮮水果。如生菜、黃瓜、西紅柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等，都可以用來補充水分。另外，乳制品既能補水，又能滿足身體的營養(yǎng)需要。
7.充足睡眠很重要。夏天晝長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，更容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各部分都得到充分的休息，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。但睡眠時應注意不要躺在空調的出風口或電風扇下。
中暑后有哪些表現(xiàn)？
根據(jù)我國《職業(yè)性中暑診斷標準》（GB11508-89），可將中暑分為以下三級：
1．先兆中暑是患者在高溫環(huán)境中勞動一定時間后，出現(xiàn)頭昏、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、動作不協(xié)調等癥狀、體溫正�；蚵杂猩摺�
2．輕癥中暑，除有先兆中暑的癥狀外，出現(xiàn)面色 潮紅、大量出汗、脈搏快速等表現(xiàn)，體溫升高至38．5℃以上。
3．重癥中暑，包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三型。
熱射病的典型臨床表現(xiàn)為高熱（41℃以上）、無汗和意識障礙。先驅癥狀有全身軟弱、乏力、頭昏、頭痛、惡心、出汗減少。繼而體溫迅速上升，出現(xiàn)嗜睡、譫妄或昏迷。皮膚干燥、灼熱、無汗，呈潮紅或蒼白；周圍循環(huán)衰竭時呈紫紺，四肢和全身肌肉可有抽搐。嚴重患者出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫，或肝、腎功能衰竭、彌散性血管內凝血。熱痙攣常發(fā)生在高溫環(huán)境中強體力勞動后。患者常先有大量出汗，然后四肢肌肉、腹壁肌肉，甚至胃腸道平滑肌發(fā)生陣發(fā)性痙攣和疼痛。 熱衰竭常發(fā)生在患者對熱不適應，體內常無過量熱蓄積。患者先有頭痛、頭暈、惡心，繼有口渴、胸悶、臉色蒼白、冷汗淋漓�？捎袝炟�，并有手、足抽搐。重者出現(xiàn)周圍循環(huán)衰竭。
中暑后的急救措施?
1. 稍感到不適時，及時服用龍虎人丹、同仁堂仁丹、十滴水、藿香正氣等解暑藥，在太陽穴處涂抹風油精、清涼油或者曼秀雷敦薄荷腦軟膏并多喝些淡鹽水，以補充流失的體液。
2. 迅速將患者搬到陰涼、通風的地方，使其平躺，用扇子或電扇為他扇風，解開其衣領褲帶，以利患者呼吸和散熱。
3. 用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位，幫助患者散熱。
4. 如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必須在涼爽通風處靜臥休息，如果回到炎熱的環(huán)境，會引發(fā)比之前更嚴重的后果。
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