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泡腳粉 泡腳料 足粉
泡腳粉 泡腳料 足粉是一種純中藥制劑，有活血化行、愉悅身心、爽身香體、除臭止癢，改善睡眠、解除疲勞，清熱祛風(fēng)，涼血通脈，養(yǎng)心安神，調(diào)神靜氣、增強(qiáng)免疫、培元健身、涼血解毒、通經(jīng)化淤、舒經(jīng)活絡(luò)、改善睡眠、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解、疲勞等功效，對(duì)人體有很好地預(yù)防和保健作用。
泡腳粉 泡腳料 足粉用法及功效如下：
一、用法：每次一袋，每晚睡前泡足。使用方法：拆開浴足粉封袋，將浴足粉放入浴足盆中（木桶為最佳），先用
開水沖化后，加入少許冷水，緩慢將雙足放入水中上，浸泡部分達(dá)踝關(guān)節(jié)以上為佳，浸泡時(shí)間20-30分鐘為宜。
二、泡腳粉 泡腳料 足粉功效：
1.促進(jìn)血液循環(huán)。浴足粉泡足可明顯改善足部的血液循環(huán),增高皮膚溫度,從而促進(jìn)足部和全身的血液循環(huán)，血液流速和流量增加。從而改善了心臟功能,降低了心臟的負(fù)荷，治療和預(yù)防心臟病的發(fā)作。
2.促進(jìn)新陳代謝。浴足粉含有的成人份可促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加,從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺激素等等。這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。
3.消循體機(jī)體疲勞時(shí)。浴足粉浴足是消除肉體疲勞的最簡(jiǎn)單有效的方法。
4.改善睡眠。足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管,用浴足粉熱水泡腳對(duì)神經(jīng)和毛細(xì)血管有溫和良好的刺激作用。這種藥物溫?zé)岽碳し瓷涞酱竽X皮層,對(duì)大腦皮層起到抑制作用,是興奮的交感神經(jīng)順利地向副交感神經(jīng)轉(zhuǎn)換。副交感神經(jīng)興奮后,此時(shí)人處于安靜休息狀態(tài)，從而改善睡眠，消除失眠癥。
泡腳與疾病
冬天許多人會(huì)感覺到手腳冰冷，其實(shí)是血液循環(huán)不暢通的關(guān)系，用足粉泡腳可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的效果，可以舒緩疲勞，改善睡眠，也難怪足粉泡腳成了民間延續(xù)至今的家庭保健方式。另外，在中醫(yī)理論中，泡腳還有益于其他全身性的疾病，比如說風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、感冒等常見疾病，只要堅(jiān)持每天泡腳，可以起到減緩癥狀的保健作用。
俗話說得好：“養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”， 腳是人體的“第二心臟”，保護(hù)它要講究科學(xué)。用熱水泡腳，不但可以促進(jìn)腳部血液循環(huán)，降低局部肌張力，而且對(duì)消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫(yī)認(rèn)為，足部是足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)的起止點(diǎn)，與全身所有臟腑經(jīng)絡(luò)均有密切關(guān)系，用足粉泡腳，可以起到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
我國(guó)有一句古話：“中藥洗腳，勝吃補(bǔ)藥。” 每天若泡腳15分鐘就能發(fā)揮保健作用，如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會(huì)明顯緩解。這是因?yàn)殡p腳血管擴(kuò)張，血液從頭部流向腳部，可相對(duì)減少腦充血，從而緩解頭痛。對(duì)于感冒發(fā)熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助于退熱。如果在泡腳同時(shí)能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，還有助于降低血壓。并且，經(jīng)常堅(jiān)持中藥泡腳足療的應(yīng)用范圍很廣，風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復(fù)治療等等都包括在內(nèi)。因此，堅(jiān)持科學(xué)的足療，尤其對(duì)于緩解現(xiàn)代城市人群易發(fā)的各種職業(yè)病，往往可以收到事半功倍之效。
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